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2006-11-17 22:33:54 : Foulées sentimentales ou défoulage brutal

19h30, dehors il fait nuit noire.

J'ai jamais été courir de nuit. D'abord parce qu'il ne me resterait alors que les trottoirs éclairés au sol beaucoup moins sympas pour mes genoux que les chemins de terre, et puis parce que je ne peux pas y courir avec mes chiens en liberté pour des questions de sécurité. Ultime raison, moins avouable celle là.. J'ai peur de courir en public, un peu honte ptete je ne sais pas, ca me bloque. Idiot hein... Mais je n'y arrive que dans le cocon solitaire de mes forêts..

Pourtant ce soir, j'm'en fous. Du noir, des gens, même d'Annie une amie du taf qui hurlerait si elle savait que ce soir je suis allée courir. Oh oui pour sûr, elle me ligoterait et me trainerait devant un médecin en me traitant d'inconsciente vu que je traine une vilaine toux depuis deux jours et que je crache déjà mes poumons. Allez courir comme ca, dehors, de nuit !

Mais j'm'en fiche. Je viens de raccrocher le téléphone, je tourne en rond, je ne trouve qu'une chose à faire, prendre mes baskets et puis sortir. Alors j'y suis allée courir sur les pavés. En fait depuis mercredi, je vis au rythme des bonnes et des mauvaises nouvelles et des aller-retours chez le veto. Le poilu va mal. Mercredi on suspecte une pyroplasmose heureusement prise à temps. Piqûre, antibio, dès le soir même il remange, rejoue avec l'autre. Et puis pam, jeudi soir, de nouveau, il ne bouge plus, ne remue plus la queue quand je lui parle, suis obligée de le porter dans les escaliers pour qu'il aille dehors. Rendez-vous ce matin, examens. Rien à l'auscultation, trop musclé encore même à 10 ans pour sentir quelquechose, symptômes étranges, on sait juste maintenant que ce n'était pas une pyroplasmose. Prise de sang, échographie, opération d'urgence pendant plus de 4h : sa vésicule biliaire s'est rompu, la bile s'est répandue dans l'abdomen. Il a fait un arrêt cardiaque sur la table mais le coeur est reparti.. a toujours eu un coeur de sportif ce chien, même maintenant qu'il est devenu vieux. Le veto vient de raccrocher après 20min d'explications, de statistiques d'universités américaines. On ne saura pas avant plusieurs jours s'il est tiré d'affaire, dépends depuis combien de temps c'était rompu et quels dégâts a fait la bile pas prévue pour être en contact avec les autres organes. Ca dépendra de comment il supporte cette opération, des non-complications... Peu de chance. Le véto n'en revient déjà pas qu'il ait été aussi bien en arrivant à la clinique avec un truc aussi grave, conscient, capable de marcher et de lever la tête quand je lui parlais.

J'ai raccroché, je me suis habillée, j'ai lacé mes chaussures et je suis partie avec RamDam, mon autre chien. L'un et l'autre reliés par la ceinture de canicross. Lui aussi avait besoin de cette ballade, pas habitué à rester tout seul à la maison pendant la journée. Depuis qu'il a 2mois1/2, le poilu a toujours été avec lui pour occuper l'attente de mon retour. Dès que je lui ai mis son harnais, ses yeux se sont mis à pétiller, il me faisait des pirouettes, revenait vers moi sans arrêt pour qu'on y aille enfin. CLICK, le mousqueton du sandow accroché au harnais, il m'a regardé et est parti droit devant. Je le sentais frémir, vibrer au bout de son harnais, bouillir, il avait envie de courir, de se dépenser, de faire ça avec moi comme on a déjà fait tant de choses ensemble. Oui j'ai retrouvé ce soir, cette passion du travail qu'ont toujours eu mes chiens dans ses yeux et son envie d'y aller. Ce n'était pas un parcours d'agility, un homme d'attaque, une piste de recherche ou une chorégraphie de dogdancing qu'il affectionne tant mais ce soir ca n'avait pas d'importance, pour lui le canicross c'était devenu aussi génial que le reste. Faire du canicross, c'était faire quelquechose avec moi et c'était là l'essentiel. Il n'attendait que mon ordre, piétinant sur place avec ce regard si enthousiaste et on est parti comme çà dans la nuit, tous les deux.

Son excitation, son envie étaient contagieuses. Je courrais et je sentais l'élastique se tendre encore et encore. Il en redemandait, et j'en redemandais, accélérant toujours un peu plus. Une descente, un carrefour, un poteau à contourner tous les deux dans le même sens, je temporisais, je ralentissais, je marchais avant de repartir de plus belle, . On a avalé comme çà aussi quelques montées, ralentissant en même temps pour économiser notre souffle (bah vi il doit me tracter encore plus en montée donc c'est dur aussi pour lui) avant de repartir sur notre rythme effréné (de tortue :)).

Les trottoirs, les rues, les carrefours ont défilé à la lumière blafarde des lampadaires. Les foulées s'enchaînaient de plus en plus vite. Les poumons me brulaient mais je m'en fichais, je ne sentais rien, plus rien à part la tension du sandow, l'envie de mon chien et cette drôle d'impression de voler. Ce soir, je me fichais de tout. Je n'ai jamais autant couru, je n'ai jamais couru aussi vite, et je n'ai jamais pris autant plaisir à courir !

On a fini par revenir chez nous. Sur les derniers mètres, j'ai lâché mon chien et on a joué ensemble comme deux gamins, en se poursuivant, en s'esquivant, en cachant un baton avant de le lancer un peu plus loin. On s'est même payé le luxe de grimper en courant sur un monticule de terre de chantier en catimini tous les deux avant de dégringoler de l'autre côté. Mais chut faut pas le dire, ca se fait pas ca ;)

Voila, je ne sais pas combien de bornes j'ai parcourues, combien de fois je me suis arrêtée pour marcher un peu avant de repartir. J'avais pas de chrono rien, je sais juste que l'horloge indiquait 20h35 quand je suis rentrée et que ca m'a fait un bien fou de courir ce soir, même si je tousse de plus belle et que demain j'aurais sans doute mal partout.

Je ne sais pas si Newton le poilu s'en tirera, je sais juste qu'au cours de ces 10 dernières années, où on a partagé un bout de chemin, y'a eu de sacré bon moment comme celui que je viens de vivre avec mon autre quatres pattes et que quoiqu'il arrive ca valait le coup. Il a toujours croquer la vie à pleine dent, il m'a toujours suivi à 300% derrière des moutons comme sur un ring de beauté ou dans la boue d'un terrain de pistage. Ayant encore envie à 9ans passé de découvrir, d'apprendre, et de travailler avec la même joie qu'un jeune chien, les oreilles bien droite, la queue frétillante et les deux yeux plantés dans les miens à la recherche de la moindre indication pour y répondre au quart de secondes. Oui à 9ans passé, pas de lassitude comme chez tant d'autres chiens de travail, il avait encore envie de bosser avec son petit air coquin et son grain de folie d'exhubérance, étonnant plus d'un des autres moniteurs. L'envie et le plaisir, il a tout compris lui ;)

Et si, je sais une autre chose ce soir, malgré toutes les incertitudes, c'est pour CA que j'ai envie de faire de la CAP moi, d'être capable de courir sans m'arrêter, pour ce que j'ai ressenti ce soir, pour cette liberté et pour ce plaisir partagé avec un compagnon canin dans les mêmes foulées.


Désolée pour cette digression loin de la CAP peut-être. J'ai conscience qu'il y a des choses bien pire, que ce n'est qu'un chien, mais bon dieu qu'est ce qu'on s'y attache même si on sait que l'histoire s'achève toujours avant l'éternité. J'avais besoin d'écrire autant que de courir faut croire :)

Les réactions

Par l'ourse, le 2006-11-17 22:49:10
bouh.... je comprends que tu aies eu envie de courir.
Accroche toi Newton !
caresses au poilu et bon courage aux maîtres...

Par Delphine, le 2006-11-18 08:37:13
Salut Kyra,

Bien triste cette nouvelle. J'espère que ton Poilu va s'accrocher comme dit l'ourse.
Bon courage à vous 3

Par ric69, le 2006-11-18 11:49:12
Le plus difficile dans ces moments là c'est de ne pas pouvoir communiquer avec lui autant que tu le voudrais. Le regard est intense et en dit long.
10 ans, il peut encore faire un bout de chemin si il a la force pour remonter une telle pente.
Courage à tous les deux.

Par Kyra, le 2006-11-18 12:45:00
Merci pour votre soutien :)

Je viens d'appeller, ca prends plutôt une bonne direction. Le veto a halluciné ce matin, il pensait avoir à le nourrir de force mais il a mangé tout seul sans problème. Il m'a aussi dit qu'en le sortant dehors, il semblait avoir envie de trottiner. Le veto n'en revient pas lol. Mais c'est une bestiole solide avec un fichu caractère qui lui fait pas baisser les bras comme ca. Les dernières analyses sont bonnes. Il reste prudent malgré tout, il va le surveiller tout le we (risque de déclenchement d'une pancréatite ou d'une jaunisse) mais s'il continue comme çà il est possible que je le récupère lundi. o_O

Et alors là, toutes les caresses et les regards dont on est privé, vont être rattrapés ! =)

Merci encore.

Par Kuanza, le 2006-11-18 13:58:10
Ton cr a du chien, on sent que tu es très attachée à tes compagnons, une vrai histoire d'amour. Prompt rétablissement pour ton fidèle ami.

Par mielou, le 2006-11-18 14:41:00
ce n'est pas qu'un chien
c'est ton chien
et ta complicité partagée avec lui n'en font pas une histoire ordinaire
bonne chance le poilu
et soit fier
ta maitresse veille sur toi
et à hate de te revoir

Par madie, le 2006-11-18 16:42:35
Vraiment poignant ton cr. Une grosse caresse au poilu.
J'en ai profité pour lire tes autres compte rendu et j'ai vu des photos qui m'ont beaucoup parlées...
P'tit pincement au coeur en voyant ma sologne natale dont je suis éloignée de près de 600 km. Nostalgie quand tu nous tient!

Par Parisi, le 2006-11-18 18:20:21
Bonsoir Kyra , tu as bien fait d'écrire tout ça mème si maintenant j'ai les yeux un peu trop brouillés car j'ai été très touché par ton récit , tellement chargé de joies et de peines et pleins d'émotions et tu sais ( non d'ailleurs tu peux pas savoir lol ) mais le 14 janvier dernier , j'ai perdu ma chienne de 14 ans et nous avions le mème genre de complicité et d'amour l'un pour l'autre alors tu penses bien que je peux comprendre tout à fait ce que tu vis actuellement .
J'espère très sincèrement que Newton va continuer à se rétablir et que tu puisses l'avoir à nouveau à tes coté dès lundi !!!!
Caresse à Ram Dam et tiens nous au courant .

A+++ Parisi

Par Neo, le 2006-11-18 19:36:24
:-(
Tout tes Cr me touche, parce qu'ils sont vrais, mais là, j'avais pas envie que ce soit vrai, j'esperais que c'etait un mauvais film..mais non..
Alors ton Poilu, il va s'accroché et s'en sortir, parce que j'ai eu le meme, que c'est dans leur nature de se battre et de ne pas se laisser aller.
Je te souhaite encore plein de longs regards avec tes chiens.
Quand on voit le plaisir que vous avez a etre ensemble, il ne peut que se battre pour revenir a la maison.
Plein de bonne chose a Newton, et RamDam aussi. Et courage a toi.

Neo

Par michette, le 2006-11-18 20:09:29
j'espère qu'il va s'en sortir ton toutou moi aussi ça me rappelle des mauvais souvenirs : une opération sur mon caniche qui avait été gravement mordu par un autre chien le veto l'opère et me le rend le soir en me précisant que tout allait bien je lui demande de le garder il refuse; le chien a ralé toute la nuit puis il est tombé dans le coma on a passé la nuit avec lui; le matin on me précise que le veto n'arrive qu'à 9h je voulais le faire piquer pour arreter ses souffrances.. à 7h j'ai pris mon courage à deux mains et devant son état froid et ses yeux vitreux je l'ai doucement aidé à partir avec un coussin : il n'a offert que peu de résistance..on a pleuré comme des madeleines et mon mari en rentrant le soir pleurait; dernièrement c'est mon matou préféré charlie infecté par le vih(veto malhonnéte aurait pu me le dire avant) il me reste heureusement 3 chats et une pigeonne qui nous suit de partout.. on a besoin d'animaux autour de nous; bon courage à toi et longue vie au poilu pour de belles courses

Par ric69, le 2006-11-19 12:43:42
On croise les doigts.
Vivement lundi et Poilu sur le sofa.

Par l'AB, le 2006-11-20 10:09:51
Quelle émotion tu nous fais partager ! J'en ai vu trop passer, chiens et chats, avec à chaque fois, l'idée qu'un garçon ça ne pleure pas, bien que le coeur en fut crevé. Je te souhaite...quoi d'ailleurs ? Non rien je voulais juste te dire que je suis avec toi.

Par Kyra, le 2006-11-20 11:59:37
Newton est mort ce matin à 11h après s'être enfoncé dans le coma.

Par parisi, le 2006-11-21 18:11:05
Bonsoir Kyra ,
Je suis vraiment désolé pour cette triste nouvelle .
Comme ce matin , ce post n'apparaissait pas , je t'ai adressé un mail .

Par Kyra, le 2006-11-21 18:16:34
Merci beaucoup Parisi.
Par contre sur lequel de mes emails ? je n'ai rien reçu jusqu'à présent.

Par Neo, le 2006-11-21 18:26:03
:-{
Il cavale au paradis des chiens maintenant, c'est triste pour toi, mais lui a retrouvé une jeunesse eternelle sans souffrance.

Neo

Par parisi, le 2006-11-22 00:23:56
Kyra : Le mail en question que je t'ai adressé ce matin en apprenant la mauvaise nouvelle , je te l'ai envoyé à celle que tu as inscrites dans le wh'os et donc je ne la connais pas , puisqu'elle n'est pas visible .
Par contre , lorsque j'écris à la plupart des membres du forum , dès que je les connais un peu , bien sur , j'écris toujours à partir de mon mail perso et pas hotmail sur lequel je vais rarement .
Du coup , je n'ai aucune copie et l'adresse email que tu as mise dans ton profil est peut étre erronnée ????
Je sais pas du tout .
Je vais faire un copier coller de ce billet et je vais le mettre dans ton dernier sujet de blog et aussi te l'envoyer pour essai à la mème adresse que ce matin , celle que tu as mise dans le wh'os et que je ne peux pas voir .

Tu es très courageuse , le coeur haut placé et les pieds sur terre !!!
Bravo Kyra !!!

Parisi

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2006-11-14 15:25:45 : Dialogue silencieux - 5 photos - 5 réactions

On imagine la nature silencieuse, sans un bruit à part quelques oiseaux inspirés par ci par là, un cadre idyllique, même pas de petite musique, juste son souffle qui essaie de ne pas se faire semer par ses pas... Et puis PAM, coup de tonnerre, ca gronde, ca hurle, un train vient de me passer juste au dessus sur un pont de métal suspendu entre les arbres. Pas très discret ce train, il a failli me déconcentrer !!!

Mais non moi je continue, je cours, je marche en me raccrochant à la litanie des secondes.

- Et un et deux et trois.... et 12 et 14 et 15.... ah on marche une deux trois quatre.... et hop je recours... et un et deux et trois et quatre.

A l'infini, je reste accrochée à ses bouts de segments noirs qui forment inlassablement des chiffres sur mon chrono pour faire s'écouler le temps. Et oui, c'est ca qui est chiant quand on alterne marche/course, pas moyen de se laisser aller à penser, à rêver, on est toujours rattrapé par les chiffres qui s'égrainent.

- Et un et deux et trois et quatre.. et quatorze et quinze. Ca me rappelle le stage AFPS dites donc, on comptait de la même façon pour faire repartir les coeurs virtuels dans leurs envellopes de plastiques. Et voilà, moi faut que je compte pour réanimer mes muscles, mon petit coeur fatigué de tant d'inactivité, mes poumons qui ne sont plus habitués, mes...

Ah ben voilà c'est malin je divague et j'ai loupé la bonne seconde. 11min08 qui dit le chrono. Ca va pas du tout ca, ca fausse tous les calculs. Bon reconcentrons nous, on repart et on recompte

- et un et deux... Nan en fait ca m'énerve de compter ! 56 57 58 La minute approche tention réponds le chrono imperturbable ! Ben chuuuuuuuut le chrono tais-toi un peu, laisse moi divaguer, j'aime bien divaguer MOI ! Allez hop, j'appuie sur le bouton et comme çà je ne t'entendrais plus ! Raaaaaa le silence et juste mes pensées, ca fait du bien.

Et voilà, j'ai fini sans chrono en continuant à alterner course et marche comme ca me chante. C'était la rebellion du matin ! Enfin bon, va falloir que je bricole un truc pour me passer du chrono et ne plus être rivée dessus mais en continuant à suivre un peu ce que je fais. Je vais ptete me transformer en chien de pavlov. Un bip je cours, un bip je marche, avec un bon logiciel de son et la musique que j'aime dans mon MP3, ca devrait être possible de bricoler un truc. J'en suis sûre. Je vous tiens au courant ;)

Je vous laisse découvrir les photos du retour.. et non, y'a pas eu qu'un dialogue de sourds entre moi et mon chrono aujourd'hui. Ram'Dam' a aussi eu le temps de faire un brin de causette avec un charmant (et puant car trempé) poney.

2006-11-12 16:53:18 : En haut, en bas, en haut, en bas dans la vallée du Cher - 8 photos - 11 réactions

Aujourd'hui, je suis sortie courir juste avant le déjeuner. Le beau et grand soleil a disparu mais il ne fait pas encore trop froid et la pluie nous laisse un sursis, vaut mieux en profiter avant que l'hiver s'installe pour de bon.

C'est donc partie pour une petite demi-heure en 35/25 avec le grand méchant loup et le poilu. Oui, oui je sentais qu'il vous manquait le vieux poilu ! J'ai choisi un chemin où j'aime bien randonner car le paysage est sympa et y'a plein de voies possibles à emprunter. Première fois que je songe à aller y courir... parce qu'il GRIMPE ! J'ai pas l'habitude moi, la Sologne c'est plat d'habitude mais là on est à la frontière, et la vallée du Cher vallonne, vallone. Ca me faisait peur toutes ces côtes AVANT mais tout compte fait c'était pas si terrible. M'en suis sortie, sans une égratignure niark niark, même la boue glissante des ornières ne m'aura pas fait chuter.

A part donc les 10 premières minutes où il a fallu que je trouve mon rythme entre descentes et remontées, tout s'est bien passé. A se demander d'ailleurs pourquoi on en vient à arrêter de courir régulièrement alors que c'est si agréable une fois qu'on y est ! Humm ! J'avais un peu peur également de l'émulation entre les deux loustics et que le BA me tracte beaucoup plus rudement pour faire la course avec le bearded qui lui était libre. Mais non, il a été sympa et continue à se coller à mon rythme. Raaa on voit qu'il a eu une bonne maîtresse hein, c'est un gentil chien.... enfin sauf quand au bout de deux min on le retrouve à patauger dans le Cher avec autour du cou son joli harnais du coup trempé, entrainant par la même le copain poilu revenu plus que boueux grrrr. Mais on passera la dessus, une erreur de jeunesse, une simple erreur de jeunesse, le prochain coup, je pense à virer le harnais AVANT le 1er plongeon ou je choisis autre chose qu'un chemin qui longe le cher quand on est en plein hiver !

Sinon, vous verrez, on rencontre de drôles de trucs nous en forêt... Je vous laisse découvrir sur les photos qui suivent et je me tais parce que je suis toujours trop bavarde :$

PS : Hum si, sur le forum j'avais posté une réponse pour Deepsky et son chien et ca a été censuré on dirait. Donc si Deepsky passe par ici, qu'il me laisse son mail ou autre pour que je lui réponde directement :)

PS2 : Question bête, vous vous étirez comment en hiver ? L'été c'est sympa en fin de séance, assis dans l'herbe verte.. mais la version boue c'est moyen. Vous faites que des étirements debout même pour les abducteurs et autres ? vous attendez d'être rentré chez vous pour vous prélasser sur la moquette de votre salon ?

Kyra qui cette fois se tait.

2006-11-10 20:42:16 : Un an après sortie tranquille avant que le soleil ne se couche - 3 photos - 7 réactions

Sortie du travail plus tôt que d'habitude, je décide de profiter du soleil avant qu'il n'aille se cacher.Toujours un peu de mal moi avec ces semaines, ces mois où on sort du travail alors qu'il fait déjà nuit. Alors là, l'a pas fallu me le dire deux fois, le soleil brillait encore, j'en ai abusé ! Et puis courir de nuit c'est pas mon truc, faudrait que je fasse mon coming out pour çà et c'est idiot mais suis pas sure d'être prête.

Donc ce soir, 17h, je resautais dans mes asics, j'embarquais le berger allemand direction la forêt et zou on est parti. Le tout poilu (pour ceux qui avait suivi y'a un an) est resté à la maison lui, adepte du je lève la patte toutes les 5mins, il me streessssse quand je cours, je suis obligée de l'attendre et ca m'énerve. Qu'il reste donc sur le canapé au chaud lui ! ... hum oui vous avez remarqué, depuis un an quand même, je vais assez vite pour trouver que les arrêts pipi d'un chien m'empêche d'avancer ;)

Je pars donc pour 30min en 40/20, alternance de marche et de course. J'ai découvert ca dans un magazine une fois et finalement ca me convient bien. Avant je pseudo-suivais des plans où à chaque séance des séries de min de course étaient rajoutées et des séries de récup enlevées. J'avais l'impression de devoir me dépasser à chaque sortie, de devoir tout le temps progresser. Ca doit être pour nous motiver, moi en fait j'aime bien courir aussi des fois sans objectif précis à atteindre, sans défi à relever, c'est plus reposant loool. Et puis je ne sais pas, avant, je courrais un max et je marchais quand j'étais rincée pour récupérer et ainsi de suite. Avec ce système, j'ai plus l'impression d'un effort global où marche et course font partie du même effort vu que mon rythme cardiaque n'a pas le temps de trop redescendre. Y'a donc pas de série où je m'arrache en priant pour que la partie marche arrive. J'arrive fatiguée, mais d'une bonne fatigue et à aucun moment je ne me dis ouhlaaaaaa j'arriverais jamais au bout.

Plutôt cool en définitive. Puis j'en ai définitivement fini avec le mythe "si je ne cours pas, si je ne souffre pas ca sert à rien". En tout cas pour l'endurance ! J'ai mis une fois mon cardio en partant jute pour une heure de marche rapide, ben il travaille sacrément mon tit coeur, bien plus que si je m'échine à cracher mes poumons sur 10min de course ;) Alors j'alterne marche et course, ben vi je marche na ! Comme je me le dis à moi-même pour positiver, c'est que je m'entraine moi pour un 1000km, alors donc forcément faut que je travaille surtout mon endurance et là ben ca sert à rien de courir trop vite. Même qu'une fois un gentil monsieur adepte des longues distances me l'a dit ici, lui aussi des fois il s'entraine en marchant ! On se rassure comme on peut hein ;)

Voilà quoi de neuf sinon euh... Hum oui, vous verrez sur les photos que mon chien porte un joli harnais rouge, ce n'est pas la dernière mode, c'est que maintenant de temps en temps je l'accroche à ma ceinture de canicross pour qu'il me tracte (par portion de 5min max). On s'habitue mutuellement pour si un jour je suis assez sérieuse pour m'entrainer pour une course de canicross, ou pour tout simplement pouvoir aller courir ensemble de nuit sur les trottoirs ou sur les bords de route éclairés. C'est aussi beaucoup plus pratique quand on croise des gens ou des chiens => je ne suis plus obligée de m'arrêter pour lui demander de se coucher le temps que les gens passent pour ne pas leur faire peur. Non , non, là hop je mets vite fait le mousqueton et je continue à courir, même plus besoin de me servir du chien comme excuses pour souffler ;)J'ai ptete un peu progressé finalement loool.

En tout cas, j'étais persuadée que ce serait hyper dur de courir tractée par mon chien, ben en fait non, en alternant avec lui marche et course ca me semble même plus facile o_O Il a vite capté comment s'adapter à mon rythme et trottine en tractant juste ce qu'il faut et en accélérant ou déccélérant quand il sent que je vais plus vite ou moins vite derrière. Je ne suis donc même pas obligée de forcer, c'est moi qui dicte la cadence ! Normal c'est moi la chef ! Et du coup, ca m'aide plus que ca ne m'épuise, je vais vachement vite quand il me tracte, l'impression de voler... Le plus dur c'est de continuer à courir quand je le décroche pour qu'il puisse gambader, qu'est ce que je me traine alors raaaaaaaaaa.

Enfin voilou, j'ai du faire le tour des "nouveautés". La séance en elle même s'est bien passé, il faisait grand soleil, même pas froid, bonnes sensations, je suis juste rentrée à temps pour voir le soleil se coucher. Que demander de plus !

Bonne soirée à tous

2006-11-10 19:49:44 : News - 0 photo - 7 réactions

Je reviens sur la pointe des pieds, sans faire de bruit, comme une tite souris. Un an déjà que je n'ai pas posté ici mouarf, je mériterais des claques hein ;)

Des news quand même. En fait, j'ai eu quelques soucis de santé, arrêtée 3 mois, et pas de course à pied non plus pendant 3 mois. Et puis après, après.. Les mauvaises excuses, les mauvaises habitudes. Chassez le naturel, il revient au galop ! Oh mes baskets ne sont pas toujours restées enfermées dans le placard, mais je ne les sortais qu'épisodiquement, sur un coup de tête. Je rentre du boulot énervée, envie de me défouler, héhé vite venez me chausser les tit pieds, on part courir. Il pleut, il fait froid, il fait trop chaud, je dois aller voir X, raa la j'ai mon texte de théâtre à apprendre, hum une autre fois hein. Demain. Souvent demain.

Alors j'aime toujours autant courir mais je le fais toujours aussi sporadiquement, irrégulièrement et forcément question progrès euh... c'est pas une question à poser ;)

Souvent, telle une tite souris, je suis revenue vous lire discrètement sans rien dire. J'aurais pu écrire, mais j'avais un peu honte face à tous vos plans huilés, votre motivation sans faille, votre rigueur. J'me disais que vraiment ca le faisait pas moi à côté, hein allez raconter une sortie CAP tous les 36 de mois allure escargot, franchement non quel intérêt ! Du coup j'écrivais, rien, rien du tout.

Et puis ce soir, je suis allée courir et je me suis dit : "Mince après tout ! Pourquoi ne pas aller l'écrire dans mon blog" Après tout c'est mon blog, mon tit blog à moi, j'y fais ce que je veux nan ? Y'a pas marqué "obligation de résultat" à l'inscription... Et puis, même si je ne partage pas vos VMA, vos allures, vos temps, votre capacité à m'aligner sur une course ou à courir longtemps, ou votre rigueur en terme d'entrainement, je partage ptete un tit bout de plaisir de courir. Et n'est ce pas le plus important après tout ?

Alors voilà, je m'y remets.. à poster. Je vous mens pas, je ne sais pas ce que ca va devenir si je vais recommencer à courir régulièrement ou nan. J'vous promets pas que d'ici deux semaines j'écrirais pas "j'ai préféré la grasse matinée à aller courir". J'vous promets rien, à part peut-être partager un bout du plaisir de courir, d'une touriste, d'une dilettante, d'une fille qui se pose pas trop de question avant de chausser ses baskets et qui a parfois envie, parfois simplement pas envie.

Rebienvenus ici, pour ceux qui se seront égarés au détour de mes pavés d'écriture ;)

kyra LE RETOUR TATATiinnnnn

2005-10-19 23:07:55 : Envie or not envie ? That is the question - 1 photo - 11 réactions

Mardi matin, je me lève, et je me bouscule, j'schuis pas réveillé, comme d'habitude. Enfin pas réveillée, disons plutôt rouillée :S pourtant je suis pas si vieille que ca !

En fait, depuis début septembre, j'ai rejoint une amie dans la section "perfectionnement 4 nages" du club de natation. Super sympa, et je me vois déjà progresser beaucoup plus vite que quand j'alignais juste des longueurs une fois de temps en temps, les éducatifs ca a du bon ! La preuve : je me nois de moins en moins en crawl : fichu respiration à choper ! Mais bon, question entrainements ca donne :

- Samedi : de temps en temps, au gré de l'envie piscine en "libre" avec ma copine et on profite qu'une collègue-amie maitre-nageuse bosse pour avoir des similis cours particuliers ;)
- Dimanche : course à pied => pratique j'ai le temps, il fait pas nuit
- Lundi : entrainement d'une heure piscine
- Mardi matin : je suis en congé le mardi matin donc pareil j'en profite pour caser ma 2ème sortie CAP de jour !
- Mercredi matin : entrainement d'une heure piscine

Sympa mais euh... z'auraient pas pu m'arranger les entrainements ou mes horaires de boulot de manière à ce que tout soit pas groupé en début de semaine comme ca : parce que la natation ca a beau pas être traumatisant comme la CAP, ca fatigue un tit peu quand meme des fois, faut les avaler leurs longueurs lol.

Donc mardi, forcément, j'étais un peu fatiguée, pas trop envie de bouger et me suis dit que ca allait pas le faire. Pis bon, toutes façons, quoiqu'il arrive je vais forcément promener les chiens, qu'il vente, qu'il neige, qu'il fasse super chaud, que je sois fatiguée ou pas, eux ils ont besoin de courir... Quitte à y aller, autant y aller avec les baskets au pied hein.

J'y suis donc allée, avec mes jolies chaussures et BipBip (bien nommé cardio) en me disant on verra bien, au pire tu feras que marcher, ou tu courras et si ca te saoule tu t'arrêteras au bout de 2min, ou tu ne feras que de la marche rapide avec le cardio, tu vas pas te faire des cheveux blancs pour ca, fais comme tu le sens, écoute toi, improvises.

C'est ce que j'ai fait : ca a donné 10min de marche dans les bois, puis comme une fois mise en route j'étais plus du tout rouillée et même bien, j'ai enchainé avec le cardio 20min à rester dans la zone 140-155 puls (70-75% fcm en gros) en alternant marche et course pour pas dépasser le truc. En gros au début ca devait faire du 1min course - 40 sec marche et tout a la fin du 30 sec - 30sec : bon je vais pas vite c'est clair, je marche souvent lool mais bon même en marchant c'est de l'endurance nan ? :D

Au moins comme ca, me suis pas trop grillée, suis rentrée moins rouillée que je ne suis partie, et quand je pense que la première fois que j'ai rencontré bipbip, je pouvais même pas marcher vite sans qu'il se mette en alarme comme si j'allais mourir d'une crise cardiaque, et que y'a pas longtemps encore, courir sous les 155puls était impossible, j'avoue, je suis assez fière de moi.

Il m'en faut peu je sais :s

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